现在减肥比较成为一种大家都追求的事情，大家都渴望着自己有一个完美的体形，这样在社会中也会有更多机会，在择偶方面也有更多的选择，在以小脸、巴掌脸为美的今天，大饼脸、大圆脸让很多的都丧失了自信，大家选择各种各样的方法来让自己的脸瘦下来。当然可能手术的方法会立马见效，但是确实非常伤元气的，危险系数也非常高。在此还是建议大家用一些更加自然无害的方法，比如按摩瘦脸的方法。
按摩瘦脸，顾名思义，就是通过按摩面部来达到瘦脸的目的。这种方法可以说是纯天然无伤害的，但是对于按摩瘦脸所能达到的效果人们却不能达成共识。那么，按摩到底能不能瘦脸呢?
专家介绍说，只要掌握了正确的按摩方法，通过按摩还是可以达到瘦脸的效果的。揭下来，就为大家介绍一种比较有效的按摩瘦脸的方法。
第一步:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。
第二步:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。
第三步:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。
第四步:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。
第五步:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。
第六步:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。
第七步:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。
注意:这套体操在清洁后,将分为7部分依次进行,主要运用的是作用力与反作用力的关系,所有步骤都按照第一步所提示的3次操作。
关于按摩瘦脸的效果和方法的介绍，就是以上这些了，希望上面介绍的这些能够对大家有所帮助。最后要说，想要通过按摩这种方式来瘦脸的话，除了要掌握科学的方法之后外，最重要的还是要有恒心，能够坚持下去，只要天天坚持，是一定可以看得到效果的。
