小脸搭瘦身是绝配，看上去有一种协调美。但是生活中有很多女性朋友身材比较苗条，脸部却呈现出婴儿肥的形象。虽然婴儿肥看起来很可爱，但是女性朋友更追求的是性感和优雅，因此这就需要将脸上的婴儿肥甩掉。日常生活中的饮食对于瘦脸帮助作用不是很好，所以我们应该将注意力放在运动达到瘦脸的目的上，现在就请大家一起来看学习一下吧!
步骤一：我们需要以眉心为中心，然后画圈进行按摩，扩大到整个的额头部位，朝着太阳穴的方向圈按摩。皮肤会感觉到有拉扯的现象，顺势推拿按摩太阳穴。
步骤二：这个环节是人们最容易忽略的，其实这就是按摩鼻子，我们可以用中指轻轻的按摩鼻子的两侧，这样可以有效达到防止横纹的功效，向左右两侧各按摩3次，慢慢的移动，这样也可以帮助这些污垢浮出来，为溶化多余的皮脂，人们在进行这项工作的时候一定要轻点。
步骤三：很多人发现自己的嘴角很容易下垂，所以我们完全可以用中指和无名指从嘴唇的正中心滑向两边进行按摩，当可以有效的缓解皮肤松弛现象，这个动作需要保持3分钟。
步骤四：脸颊部分我们需要大幅度的按摩下颚组织，向左右耳方向继续画圈按摩，手指然后大幅度的按脸部组织。
步骤五：女性朋友需要轻微的刺激太阳穴，这样可以有效的促进淋巴循环，力道只要自己感觉舒服就可以了，太阳穴掌管着淋巴流动，所以需要轻轻的按摩，只要促进血液循环就可以了。
以上就是我们向大家介绍的女性朋友通过运动瘦脸的好方法，如果女性朋友脸庞较大，身材比较纤细的话，那么也会影响到整体的协调性，所以大家不妨参考一下这几个动作，每天早晚休息的时间坚持几分钟，过一段时间自己就会发现明显的效果。
