大部分的人应该注意到了，就算没怎么吃东西脸也会长胖，而且还特别容易，我们总是可以再很短的时间就把自己的脸变大，但是想让脸瘦下去就不是这么容易了。今天就向大家介绍几个有效瘦脸的运动。以下五种方法都是借由脸部运动，来锻炼脸部肌肉，可以全部都做也可以个别修练。利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间就能见效。
1. 胖脸鼓肉法：
将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次 。
2. 胖脸拉提法：
用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。
(力道适中，不可太用力)
3. 胖脸大笑法：
将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4. 胖脸按摩法：
最后就是用被动的运动─按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。
注意不可来回搓揉哦!
胖脸原因：
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那无论身材多瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。
以上就是今天介绍的全部内容了。相信屏幕前的小伙伴有了今天介绍的方法，再也不用担心自己脸上的肉不容易送走了。每天坚持下去，相信小伙伴们一定都会有收获的。
