减肥要有耐心，同时也要注意办法，往往大部分急于瘦身，各种方式都使用了，就是没见减肥效果。不管瘦腿还是瘦脸，第一个要检查出造成肥胖的源头，才能选择合适的减肥手术。 修长的小腿最能体现女性的魅力必不可少的亮点，那么想腿变得笔直修长应该怎么瘦腿呢？就拿瘦小腿来说，当然，也有人担心手术瘦小腿的时效性当然，也有人担心手术瘦小腿的时效性手术之前要确定自己的小腿类型。
1、一天中体重变化不大，早晚体重相当;
2、食量大，几乎不节食;
3、餐餐离不开肉;
4、每天穿高跟鞋站立或行走的时间超过6小时;
5、容易紧张，肌肉常处于紧绷状态;
6、活动量大;
7、经常使用小腿肌肉，如单脚跳、跑步等;
8、经常运动，体力不错，但很少做伸展运动;
9、小腿肌肉结实，摸起来厚重有弹性;
10、身体脂肪很少，体重却不轻。测试结果：如果以上的特点有三个以上选择了YES，那么基本可以判断是属于肌肉型肥胖，反之则有较大可能是脂肪型小腿。对于不同类型的小腿肥胖，所采用的瘦小腿方法也不同。
脂肪型小腿——吸脂法瘦小腿
类似腰腹部的局部吸脂手术，即在脚踝处或窝处开个小口，将脂肪融解后再吸出。此种方式只适用于那些纯由脂肪堆积造成的粗小腿。
最大的问题：有疼痛感。
肌肉型小腿——瘦腿针瘦小腿
通过注射肉毒素(BOTOX)来使小腿的肌肉麻痹而暂时萎缩，从而变细。
最大的问题：适用于肌肉发达人士。打一次瘦腿针的效果只能持续3-6个月，如果之后不续打，小腿肌肉会逐渐胖回原状。
上面介绍的检测小方法不知道您了解了没，想要瘦腿，上面的步骤必不可少。当然，也有人担心手术瘦小腿的时效性，其实这是因人而异的。有些人在半年后就会出现反弹，此时可以再次进行手术，但是不建议多次进行减肥手术，对身体有伤害。
