现如今，坚挺而饱满的胸部是所有爱美女士共同渴望的事情，不仅可以彰显气质，还可以增添自信，可是对于胸小或者胸型不理想的女性朋友来说，总是发出羡慕和嫉妒的目光 。她们思考着应该如何丰胸，手术整形又担心会产生不利的影响，因此天然丰胸就是最好的选择，那么天然丰胸的科学有效方法是什么呢?应该注意哪些问题?那我们就一起来看吧。
天然丰胸的最快方法之运动丰胸：运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。
天然丰胸的最快方法之中药丰胸，几年来，千百万的中药材，药性各异，每种药材的功效也是各不相同，并不是所有的药材都有丰胸的效果，如果女性在使用了一段时间的中药，并没有看到丰胸的效果，那就要考虑你的药材是不是选对了。杏仁、甘油是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，其丰胸效果在众多的中药材中的独居榜首。当时，很多丰胸产品就想了如果让最具丰胸美乳效果的中药材杏仁、甘油作为主要原材料，配合丰胸因子，肯定会起到非常明显的丰胸效果。
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。最重要的一点是没有任何副作用。
用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
温馨提醒：丰胸非一日之功，只要坚持不懈，就会得到理想的成果。
