拥有特别饱满的胸部是每个女性所希望的，因为美丽的胸部会吸引更多异性的目光，也能使同性羡慕，所以饱满圆润的胸部就是一个女人自信的源泉，所以一定要保持下去，但是随着时间的改变，乳房下垂难题和我们的日常生活息息相关，这是许多女性所烦恼的事情，那如何保持傲人的胸部，怎么避免乳房下垂呢?这也许是爱美女士为关切的难题了，不知道的你还不快来看看
第一、爱好用很热的水沐浴
沐浴时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长功夫浸泡。否则会烫去肌肤外表的角质层，让肌肤愈来愈干，使乳房的软结构愈来愈松懈。沐浴时的水温以27度上下为宜。
第二、爱好用喷头喷洗乳房
千万别小看沐浴对胸部的影响哦，水流冲击不妥有可能形成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的地方大概就如内衣肩带的地方，正是韧带起着提拉胸部的作用。护理好韧带能预防和延迟乳房下垂情况。用喷头从下朝上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的结果。
第三、滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但假如真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内释放紊乱。而长期运用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的释放，影响乳房等第二性征的发育。好多这类药品都有很重要的后遗症。胸不是这样增大的。是慢慢养大的。而且大局部人是天生的。后天的努力90%是徒劳。
第四、趴着睡眠
爱好趴着睡眠，在青春期会首先影响胸部的发育，成年后也会压坏胸型。
第五、过度节食减肥蛋白质摄入不够
长期处在饥饿的状况，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一旧是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减轻、肌肤松懈、胸肌流失，而营养不够又导致腺体结构萎缩，整个胸部结构减轻，但连接胸肌和乳房的结缔结构却没有随之减轻，因而胸部就变小变下垂了。
