一些女士朋友为了保持苗条的身材，所以尽量少吃油，少吃肉，效果腰是细下来了。可是却形成了胸部下垂。摄入富含蛋白质和脂肪的食物，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和保持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱的女士还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。最快速的方法还属乳房下垂手术了。
那么，乳房下垂手术有哪几种矫正手术呢？
乳房下垂矫正的不少，具体选用哪种要看乳房下垂的程度，不同程度，疗法也不同。乳房下垂矫正手术基本原则是：乳腺结构复位，乳头、乳晕美学定位，确保乳头、乳晕血供及感觉、泌乳功效正常，两旁对称，切口瘢痕不鲜明，对不同程度的下垂选用不同的诊治。下面来看看三种不同胸部下垂程度的乳房下垂矫正。
轻度下垂：胸部下垂的乳头与乳房下皱襞平行，乳腺结构常较少，称轻度下垂。一般可戴托起的乳罩矫正诊治，若胸部下垂而且较小，可进行自体脂肪隆胸。
中度下垂：胸部下垂的乳头介于乳房下皱襞与乳房最低地方之间，亦称中度下垂。若有下垂而较小者，才能进行假体隆胸，假如乳房下垂而又巨大，乳房缩小及提升术是最好的选用。
重度下垂：胸部下垂重要，乳头位于乳房下皱襞以下或乳房最低点，即乳头在乳房的最低地方。此种现象要选用乳房悬吊术，将乳腺上提复位、塑形，移除有余肌肤结构及乳腺结构。乳房悬吊手术后乳房变得饱满和挺拔，切口疤痕隐匿。
