乳头是胸部的一个局部，而乳头的凹陷则是一种不完美! 随着我们的发育，乳房的进一步变大，在乳房轮廓之中，乳头和乳晕突起。到了成熟阶段，一般人的乳头是凸起在外的。乳头内陷是乳房发育中的缺陷，给女士带来异样眼光，重要影响女士的幸福生活。乳头产生凹陷的现象可能生活中不少人都会遇到，这是一种乳房畸形，必要尽快矫正。此种乳头凹陷的现象遗传的可能性比较大，所以假如有遗传现象存在，那么就要及早进行预防和矫正。
乳头内陷(乳头凹陷)自身旧是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状，如比较重要的就必要做手术，假如乳头内陷不重要的话，才能做牵引诊治。
母亲、姨妈等直系亲属中的女士有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每日1至2次。注意动作一定要轻柔，请有经验者操作。这样，才能看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出肌肤，将来发生乳头内陷的时机就大大减轻。
还要注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并常常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女运用乳罩不可过早。
另外阻止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，关于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。关于有俯卧习性的少女，则要尽快纠正，阻止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。
