现今社会,丰满的胸部是人人都爱。何谓自信的女人?那必属于拥有着完美罩杯的女人，很多女性都有各种各样的胸部困扰,她们想有一个结实的胸部,所以试着找到一种快速使乳房增大的方法。女士乳房按摩如果按摩得当，是可以到达丰胸的结果的，同期坚持做乳房按摩还能有效的预防乳腺疾病的产生，想拥有特别健康完美的乳房，那就从乳房按摩做起吧。下面我们就来详细介绍一下女士乳房按摩的吧。
1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及肌肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下朝上向外推擦，然后由乳头向周围摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。
2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近肌肤。做起以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此重复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。
3、点压法：用拇指、食指或者中指，也才能用尺寸鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，重复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。
4、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种各施术1-2分钟。
乳房的洗澡按摩：
1、将浴水调至40℃上下，较人体温度略高为宜。
2、进入浴缸，用棉纱手套擦洗周身，使周身发热。
3、用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的曲线，画弧般往外侧刷洗乳房。
女士乳房按摩的已经为你介绍完了，此种按摩自己完全能独立完结，因而也不必要去什么整形院，做什么复杂的整形手术了，希望对你有所帮助。
