中国自古就是茶道古国，人们在工作生活中总是会接触到各种各样的茶，大家只知道喝茶好，但很其实多茶都有减肥排毒的功效。喝茶虽然对身体有益但是也每日不能只喝茶，这样可能会会引起身体的营养不良，还会增多大家患上贫血的现象，因而必要注意饮食组织的调整，然后适量饮茶就才能起到减肥排毒的结果，假如饮茶后肠胃不适的话，建议选用别的的茶水。
减肥排毒喝什么茶有副作用吗？
专家介绍：茶叶含有咖啡碱、维生素类等化合物，是才能帮助大家减肥的，能够使脂肪快速氧化，其中龙茶、绿茶、沱茶、普耳茶等的减肥结果是比较鲜明的，但是建议大家不要喝太浓的茶水了，并且每日喝8杯上下的水就才能了，不能喝过多，以免会影响肾脏的健康。
假如您属于贫血的患者或是是女士处在生理期的时候，是不能喝茶的，否则茶叶中的单宁酸会影响铁质的吸收，此时便会增多贫血现象的发生了，并且喝茶的时候是不能空腹喝的，因为空腹喝茶会对胃液形成影响，不利于身体的健康，患者会有心慌、心悸、眩晕的现象发生。
另外，假如刚刚吃饭晚饭的话，也不建议立刻喝茶，以免鞣酸会和饮食营养中的铁元素发生反应，引发贫血的损害，并且夜晚尽量少喝点茶，否则会对大脑出现刺激，出现失眠多梦的现象，假如想喝茶的话，建议喝点红茶，更能够起到养胃的作用。
