许多人不了解艾灸减肥，更加不了解做艾灸减肥应该注意什么？人体内脂肪积聚太多就会造成身体超重就会称为肥胖，这是因为人体摄取的热量超过其消耗的热量，引起脂肪成分在体内累积太多而造成。在这个以瘦为美的年代里，动人女人的第一标准自然是苗条的体型，臃肿的体型时常让一个女人的魅力大打折扣。接下来将为大家介绍艾灸减肥。
艾灸减肥的注意事项：
1. 在施灸之前要维持心情平静，大怒、大喜、大悲以后，不宜马上艾灸。
2. 艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3. 运用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持消去的信心，这样才会收到出乎意料的结果。关于养生保健，更要持之以恒。
4. 艾灸的功夫，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在夜晚灸比较好。
5. 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但出于体质和症状不同，做起施灸可能引起发热、疲倦、口干、周身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6. 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消消去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要沐浴，以免染上风寒。
7. 在艾灸前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
以上就是关于“艾灸瘦身必要注意哪些”的主要内容，希望可以帮助大家。
