最方便快捷的减肥方式是哪种呢？这一直是不少人都在寻找的难题，现在有不少人因为饮食生活习惯的不协调不规律，因而形成肥胖，已经烦恼着很多的人了，我就属于其中的一位。以前的我是很胖的，干任何事情都不太方便，也没有自信，但现在我的身材已经很好了，以下就为大分享我的减肥，这是一种最简单的减肥方式，结果是很不错的。
刚做起减肥那会儿我选用了代餐粉，替代中餐和晚餐。话说这代餐粉的味道真不好，粉粉不是很方便溶解在水里，必要不停的搅拌，搅拌成糊糊状喝消去，抗饥饿仍是才能的，但就是便秘，觉得好奇怪。突然想到那么难溶解的粉粉到肚子里是不是不消化呢?
以后买回一瓶瘦身按摩膏，这东西真的是够火辣，洗过澡以后抹在赘肉多的位置，用保鲜膜一围，立马感受的到辣辣的刺激遍布周身，汗毛都立起来，个人认为这样很有利于血液循环，还没来得及看出减肥结果，腰部四周起了好多小红点，估计是烧出来的，不敢再用了。
关于燃烧脂肪，我觉得这个仍是很可行的，肉肉多旧是因为有余的脂肪在体内没有来得及被消耗便积聚下来。针对这样的情形，伟大的人类科学家们发现了体内有一种能帮助脂肪燃烧的左旋肉碱，但随着年岁的增长，体内的左旋肉碱消耗量大，极易引起肉碱的缺少，经过补充外源性左旋肉碱就能获得改善。
这次我是先了解不少相关左旋肉碱的资料才最终确定的，是比左旋肉碱减肥结果还要强十倍的产品，这是融合了100%纯进口第3代左旋肉碱和顶级研磨黑咖啡。以最适宜减肥功能的黄金比例配比而成，同期更加添加延迟衰老的辅酶Q10。
其实大家才能到网上做个肥胖类型测试，了解自己的肥胖成因和类型才才能更好的对症诊治以便减肥彻底。我的肥胖是营养摄取的过多，想到达标准体重必要减重30J，要针对运用三周期装。
