现在的我们胖子有很多，虽然我们都想变瘦，但我们还不爱运动，我们都知道运动减肥是最好的，对于不爱运动的我们来说，我们只有通过喝中药来减肥，现在不比唐朝是一个以胖为美的年代，现在来说一般都是以瘦为美的，但是瘦有瘦的标准，可能不少朋友差不多有百分之八十的朋友，都会认为自己很胖，所以这个时候都想要减肥，那么减肥的有哪些呢，有朋友提议说喝中药减肥，喝中药减肥有用吗?
1、中药配方
中药减肥肯定会有一定的结果的，但是，中药的配方我们必必要把握好，要依据个人的体质而定，也旧是说不同的人那么相对应的中药配方都是不一样的，差不多加上一些消食利于通便的食品，以及解除水肿的中药食材，都是才能到达一定的减肥结果的，所以说患者本人要先了解自己的体质。
2、坚持服用
中药减肥有没有结果，另外还有一个决定性的原因，那旧是要坚持服用中药。我们都知道的是，中药一般来说味道都是比较的苦，所以说有不少朋友并不能够顺利的坚持消去，难免的减肥结果可能就不鲜明，半途而废做任何事情都是达不到自己想要的结果。要想经过中药到达减肥的目的，那么就必必要坚持消去。
喝中药减肥有用吗?答案是肯定的，关键在于了解自己的体质，找到符合自己的中药配方，然后，长期的坚持服用消去，便会到达有效地减肥结果，同期在饮食方面也是要多加注意的，饮食关于减肥的影响才能说是最首先的，所以一定要管好自己的嘴巴不吃辛辣刺激的食品，这样减肥的结果才会维持。
