生完孩子后，很多爱美的女士为了能够及时的恢复之前的优美身材而去做了吸脂手术，这当然是好事。但是，在一些细节方面仍是有必要让女士朋友注意的。吸脂减肥是肥胖爱美的人最爱好的减肥。减肥一直是MM们多见的话题，但是有些人为了到达减肥的目的经常会走进一系列误区，下面跟着一起来看下。束腰减肥不可取。杨柳细腰被称为女士的线条美，很多的年轻菇凉在海啸的时候就运用各种腰箍来束腰，殊不知此种做法是百害而无一利，关于年轻的少女来说更不利于身体的健康发育。
因为腰箍假如扎的过紧便会引起腹内的压力增高，长久之后会使消化系统的功效降低，也会勒紧肌肉，会改变内脏的地方，从而引起一些慢性疾病，并影响进食的量和呼吸困难，而关于已婚妇女来说甚至还会引起流产，因而束腰关于年轻少女和已婚妇女来说都是不可行。
女士减肥不宜过度
假如为了追求型体美而盲目的减肥，这对生理发育的影响颇大，因为女士月经期来潮的时候身体里面至少要拥有17%的脂肪，具有22%的脂肪才能够保持月经的稳定、正常，而假如是想要孕期、不如者则必需拥有22%以上的脂肪才能够满足需求。在女运动员中经常会产生月经不调的现象，旧是运动时脂肪消耗太多所引起的，因而，女士不要盲目的减肥，应该保持17%以上的脂肪。
减肥不能只靠节食
单纯的靠节食来减肥，虽然才能让体重暂时减少，但是却也会给人们带来巨大的痛苦，以及身体健康的危害。因为肥胖者所表现的不光仅是体重超常，而是一系列疾病的综合表现。此外出于过分的节食，不光使人们常受饥饿折磨，而且子精神上也受到了难以言说的创伤，因而，减肥不应该只停留在节食上，才能适当的增多运动和调理日常饮食来到达减肥的目的。
肥胖者不应多喝咖啡
咖啡基本是每个上班族都热爱的一种饮品，不光下午茶喝它、加班也喝它，有人认为，喝咖啡不但振奋精神，而且才能刮油水，有利于减肥，实际上这是一种误解。因为喝咖啡虽然才能减少饱腹感，但是能刺激胃液的释放，增多食品的消化和吸收，这样不光不能减肥，而且还会促进肥胖，因而想要减肥的人，不符合多喝咖啡。
温馨提示：为了您以及家人的身心健康，请选用正规的减肥瘦身中心，最后温馨提示大家，想要减肥瘦身的朋友一定要选用正规的医院和专业的医生。
